Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
858 kcal
|
Fett: 32,62g | Prot: 54,07g | Kolh.: 88,07g.
Frukost: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Lunch: 潤餅. Middag: 無印良品 泡麵, 糯米腸, 甜不辣, 豆干, 蛋炒飯. Snacks/Annat: 火龍果. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wintersunshine 's vikthistorik
|