Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
810 kcal
|
Fett: 24,38g | Prot: 31,68g | Kolh.: 117,09g.
Frukost: 筑前煮, ベーコン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き, 牛乳. Lunch: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. Snacks/Annat: カバヤ食品株式会社 フルーツのど飴, ロッテ クランキー, かりんとう. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|