Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2013
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2013:
|
342 kcal
|
Fett: 3,75g | Prot: 52,25g | Kolh.: 29,00g.
Frukost: chicken breast, Old Fashioned Steel Cut Oats. Snacks/Annat: chicken breast. mer...
|
|
2803 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|