Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1433 kcal
|
Fett: 25,02g | Prot: 99,78g | Kolh.: 198,91g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тестов Лапша Домашняя Лагманная. Snacks/Annat: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе (Растворимое), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nita.1984 's vikthistorik
|