Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
2014 kcal
|
Fett: 70,13g | Prot: 118,86g | Kolh.: 232,80g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Овсяноблин, Чай. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Milka Шоколад Молочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Middag: Родные Просторы Родные Просторы , Сырники Ераня, Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Просто Творог Обезжиренный 1,2%, Банан. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|