|
Tuesday FINALLY a THREE!!! 8-1-17. 139.2 ************
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2017:
|
1275 kcal
|
Fett: 39,04g | Prot: 57,36g | Kolh.: 181,35g.
Frukost: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Subway Olive Oil Blend, Asparagus, Salmon. Middag: Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits. Snacks/Annat: American Cheese, Malt-O-Meal Honeycomb Cereal, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Glenview Farms Whipped Butter Spread, Stop & Shop Corn on the Cob. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|