|
Wednesday big fight. Wine salad olive oil bread @ night. 7-26-17
|
64,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 25,39g | Prot: 72,64g | Kolh.: 176,58g.
Frukost: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Lunch: Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Light Mayonnaise, Hormel Oven Roasted Deli Turkey. Middag: Glory Foods Collard Greens, Apples, Beets, Taylor Farms Celery Sticks, Carrots. mer...
|
|
2377 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 8 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|