Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1285 kcal
|
Fett: 54,64g | Prot: 108,89g | Kolh.: 91,35g.
Frukost: Евроопт Сыр Молдавский Особый, Лепелька Биотворог 5%, Савушкин Молоко 1,5%, Ганна Ветчина для Завтрака, Лидкон Овсянка Геркулес, Томатная Паста, Помидоры, Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Лепелька Биотворог 5%. Middag: Яйцо, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Хлеб Черный, Цветная Капуста, Куриное Филе, Брест-Литовск Сметана 15%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|