Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
99,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1823 kcal
|
Fett: 34,06g | Prot: 144,75g | Kolh.: 246,61g.
Frukost: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе Эспрессо. Lunch: Майонез, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Middag: Хлеб, Виноград, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметана, Помидоры. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СергейК77 's vikthistorik
|