Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2013
|
93,0 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2013:
|
717 kcal
|
Fett: 29,13g | Prot: 37,60g | Kolh.: 76,93g.
Frukost: Green Peppers , Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen) , White Turkey (Deli Cut Rotisserie) , Egg White . Lunch: Soup Crackers, Lobster Bisque. mer...
|
|
2851 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|