Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
93,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1058 kcal
|
Fett: 43,50g | Prot: 65,91g | Kolh.: 101,10g.
Frukost: Blueberries , Egg. Lunch: Cuban Style Black Beans (Habichuelas Negras Guisadas A La Cubana), Jasmine Rice. Middag: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Asparagus , Baked or Broiled Trout. Snacks/Annat: Starbucks Vanilla Syrup. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|