Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
803 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 69,94g | Kolh.: 14,69g.
Frukost: Kombucha, Farinha de Frango, Ovo. Lunch: Batata Doce, Abóbora Paulista, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Nestlé Creme de Leite, Ovo. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cidinhacesarino 's vikthistorik
|