|
the scale budged a tiny bit today
|
95,8 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1050 kcal
|
Fett: 83,22g | Prot: 66,53g | Kolh.: 7,46g.
Frukost: Scrambled Egg . Lunch: Clancy Pork Rinds, Boiled Egg. Middag: Butter , Scrambled Egg . Snacks/Annat: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Philadelphia Original Cream Cheese, Scrambled Egg . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|