Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
822 kcal
|
Fett: 40,36g | Prot: 68,53g | Kolh.: 44,74g.
Frukost: Помидоры, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Campina Сливки 8%. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|