Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1618 kcal
|
Fett: 82,45g | Prot: 91,89g | Kolh.: 125,71g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Паштет из Куриной Печени, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Finn Crisp Криспы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Middag: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Диyes Батончик Мюсли Экзотический Микс в Йогурте, Яичница с Помидорами, Сметана , Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|