Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1565 kcal
|
Fett: 74,84g | Prot: 94,69g | Kolh.: 130,49g.
Frukost: Банан, Творожник. Lunch: Good Food Смесь Ореховая, Реми Салат Цезарь, Русский Хлеб Хлеб Тонус. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Залесский Фермер Сыр Моцарелла, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KristmasSud 's vikthistorik
|