Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1712 kcal
|
Fett: 78,21g | Prot: 74,46g | Kolh.: 187,14g.
Frukost: Sobranie Арабские Сладости, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Lunch: Перекресток Виноград Белый. Middag: Пахлава, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Брынза Болгарская, Семга на Гриле. Snacks/Annat: Гранат, Яблоко. mer...
|
|
2784 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sittande - 5 timmar, Apple Health - 18 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|