Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1632 kcal
|
Fett: 69,74g | Prot: 30,28g | Kolh.: 220,29g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Mirel Сметанник по-Домашнему. Lunch: Говядина Отварная, Сормовский Хлеб Пироженое "Песочное" с Кремом (Устрица), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Ржаной Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|