Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1483 kcal
|
Fett: 59,81g | Prot: 100,35g | Kolh.: 132,25g.
Frukost: Растительное Масло, Сметанин Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Плашки от Ани. Lunch: Рис с курицей от Ани. Middag: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Красная Цена Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Яйцо. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novoselceva 's vikthistorik
|