Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
69,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1031 kcal
|
Fett: 39,54g | Prot: 20,56g | Kolh.: 150,16g.
Frukost: Swisslion Eurovafel, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареным Сгущеным Молоком , Кофе с Молоком. Lunch: Активия Йогурт с Черносливом, Банан. Snacks/Annat: Bounty Bounty , Чай, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|