Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1745 kcal
|
Fett: 85,61g | Prot: 91,08g | Kolh.: 152,89g.
Frukost: Икра Красная, Тандер Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Огурцы Солёные с Мёдом и Клюквой , Избенка Сметана 25%, Ашан Сыр Российский 50%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные. Middag: Пп шоколадный фондан. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|