Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1516 kcal
|
Fett: 61,43g | Prot: 90,99g | Kolh.: 151,37g.
Frukost: Фундук Фундук, Магнит Банан, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Сливочное Масло, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофельное Пюре, Куриные Сосиски, Ветчина Куриная. Middag: Печенье, Творог 5%, Ветчина Куриная. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Барбарис, Красное Яблоко, Несквик Какао, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
weowpurr~~ 's vikthistorik
|