Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
831 kcal
|
Fett: 29,88g | Prot: 70,50g | Kolh.: 69,45g.
Frukost: Кофе с Молоком, Останкино Колбаса Юбилейная, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Груша, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|