Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
559 kcal
|
Fett: 21,44g | Prot: 26,86g | Kolh.: 71,30g.
Frukost: Жареное Яйцо, Цветная Капуста с Яйцом, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Lunch: Магнит Банан. Middag: Огурец (с Кожурой), Сметана , Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Annat: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|