Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1482 kcal
|
Fett: 105,12g | Prot: 66,75g | Kolh.: 66,65g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка с Тыквой, Чай. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами . Middag: Сыр Бри, Простоквашино Сметана 15%, Печеночные Оладьи. Snacks/Annat: Сырники ПП, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|