Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
78,4 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1254 kcal
|
Fett: 38,09g | Prot: 62,45g | Kolh.: 171,46g.
Frukost: Сыр Голландский, Омлет с Молоком, Good Day Капучино. Lunch: Дымов Мясные Чипсы Свинина, Дымов Мясные Чипсы Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Middag: KDV Карамель Кремка, Гречка Вареная. Snacks/Annat: 3 Корочки Сухарики, Окей Минтай Сол/Суш Нарезка , Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Слива. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kristinalelakova 's vikthistorik
|