|
ОТ - 83
ОБ - 107
|
66,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
829 kcal
|
Fett: 44,07g | Prot: 32,90g | Kolh.: 71,05g.
Frukost: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Good Day Капучино, Карат Плавленый Сыр Янтарь, Белозорие Творог Обезжиренный, Овсяноблин. Snacks/Annat: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|