Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1386 kcal
|
Fett: 70,84g | Prot: 45,41g | Kolh.: 156,50g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем, Банан, Кофе с Молоком, Активия Натуральный Биойогурт с Лаймом и Мятой , Киви, Яблоко Зеленое, Сыр Гауда, Овсяноблин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|