Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
857 kcal
|
Fett: 20,91g | Prot: 18,58g | Kolh.: 145,54g.
Middag: Perkedel Jagung, Pempek, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Snacks/Annat: Chatime Pearl Milk Tea, Suntory Goodmood Jeruk. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meeyadeenatha 's vikthistorik
|