Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
96,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
2099 kcal
|
Fett: 91,04g | Prot: 72,79g | Kolh.: 244,89g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мясновъ Сырники Творожные. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Middag: Federici Макароны Перья Рифлёные, Главпродукт Говядина Тушёная. Snacks/Annat: Свиточ Экстра Черный Шоколад Авторский. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|