Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
824 kcal
|
Fett: 30,18g | Prot: 44,98g | Kolh.: 91,14g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Призма Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Холодный Кофе со Сливками, Бабаевский Элитный 75% Какао, Черемушки Хлеб Зерновик, Магнит Сыр Гауда. Lunch: Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Белый Рис. Middag: Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|