Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2013
|
87,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2013:
|
1206 kcal
|
Fett: 27,06g | Prot: 97,78g | Kolh.: 151,33g.
Lunch: Grilled Jalapeno-Lime Shrimp. Middag: Pastitsio. mer...
|
|
2540 kcal
|
Träning:
Körning - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cjsutherland 's vikthistorik
|