Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1009 kcal
|
Fett: 33,69g | Prot: 78,52g | Kolh.: 106,83g.
Frukost: Избенка Козий Творог, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Lunch: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриное Филе. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Печень Свиная. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Финик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|