Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1320 kcal
|
Fett: 36,06g | Prot: 69,08g | Kolh.: 98,39g.
Frukost: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Кукуруза Вареная. Lunch: Активиа Биойогурт 2,4%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Борщ с Курицей. Middag: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Смак Хлеб Кайзер. Snacks/Annat: Bridel Сыр Бри, Tini Вино. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
layzochka1 's vikthistorik
|