Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1577 kcal
|
Fett: 49,93g | Prot: 65,52g | Kolh.: 219,62g.
Frukost: Bonjour Тарталетки со Вкусом Сливочный Крем, Сахар, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Мёд, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Lunch: Bonjour Тарталетки со Вкусом Сливочный Крем, Болгарский Перец, Хлеб Черный, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Кухмастер Кетчуп, Рот Фронт Карамель Мечта, Лук, Морковь, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Middag: Bonjour Тарталетки со Вкусом Сливочный Крем, Лук, Растительное Масло, Болгарский Перец, Яйцо, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Творог (Обезжиренный), Ратибор Варенье Малиновое, Рот Фронт Карамель Мечта. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|