Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1280 kcal
|
Fett: 50,98g | Prot: 57,75g | Kolh.: 147,55g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Формула Смаку Хлеб Белковый, President Сметана 10%, Своя Линия Говядина Сочная, Руккола, Красный Листовой Салат. Lunch: Селянське Ряженка , Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Roshen Молочный Шоколад, Груша, Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorik82polina 's vikthistorik
|