Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1461 kcal
|
Fett: 52,31g | Prot: 84,40g | Kolh.: 140,45g.
Frukost: Хреновина, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Борщ с Говядиной. Middag: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Фанта Фанта Апельсин, Carlsberg Пиво. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia tixomirova 's vikthistorik
|