Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
93,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
2023 kcal
|
Fett: 78,20g | Prot: 140,60g | Kolh.: 201,61g.
Frukost: Чай, Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Виктория Гирос с Курицей. Middag: Суши Шоп Суши с Чукой, Лента Салат из Спаржи с Морковью, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Суп из Свинины, Якитория Тобико, Рис Отварной. Snacks/Annat: Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|