Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1865 kcal
|
Fett: 131,51g | Prot: 98,30g | Kolh.: 71,46g.
Frukost: Вареное Яйцо, Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Pirkka Кофе Молотый, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Дыня, Лента Шашлык Куриный , Лента Морс Клюквенный , Лента Салат Мимоза. Middag: Дыня, Арбуз, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Гранатом 2,1%. Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
|
1869 kcal
|
Träning:
шагомер - 3 timmar och 59 minuter, Google Fit - 20 timmar och 1 minut. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|