Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1056 kcal
|
Fett: 61,89g | Prot: 33,00g | Kolh.: 80,25g.
Frukost: Corny Big White Coconut, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Соленые Крекеры, Nutiva Кокосовое Масло, Вологодское Льняное Масло , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Песочное Печенье, Пятерочка Яблоко Красное , Золотой Резерв Коньяк, Кофе (Растворимое), Алексеевское Молоко Топленое, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Филейные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|