Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
49,8 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1834 kcal
|
Fett: 57,79g | Prot: 112,97g | Kolh.: 224,67g.
Frukost: Great Value Fat Free Half & Half. Lunch: Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Kroger Tiny Pretzel Twists, Frigo Light String Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Great Value Fat Free Half & Half. Middag: Welch's Farmers Pick Natural Strawberry Spread, Thomas' Corn Bagel, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Kroger Tomato Ketchup, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kroger Fat Free Cream Cheese, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Broccoli , Naturegg Eggs. Snacks/Annat: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Chocolove 70% Strong Dark Chocolate, Cantaloupe Melons . mer...
|
|
1317 kcal
|
Träning:
Situps - 17 minuter, Vila - 15 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|