Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
47,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
873 kcal
|
Fett: 46,55g | Prot: 47,21g | Kolh.: 65,96g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ашан Авокадо Хасс, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное. Lunch: Банан. Middag: Окей Манго, Тысяча Озер Сыр Утренний, Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Annat: Кофе (Растворимое). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|