Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1906 kcal
|
Fett: 81,54g | Prot: 102,77g | Kolh.: 179,75g.
Frukost: Эссен Продакшн Даёжь, Bonfesto Рикотта Лайт, Верное Средство Клетчатка с Семёнами Чиа, Конфил Шоколад Горький Аксинья, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков. Lunch: Запеканка с Курицей и Овощами, Maltagliati Filini, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Middag: Bellissimo Чизкейк Ванильный. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин-4. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nodoubtdream 's vikthistorik
|