Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
48,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
806 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 55,85g | Kolh.: 56,86g.
Frukost: Морковь по-Корейски, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Яблоко. Lunch: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|