Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1338 kcal
|
Fett: 55,94g | Prot: 91,79g | Kolh.: 116,77g.
Frukost: "Doctor Grain" Хлебцы Рисовые, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Вареное Яйцо, Gusto Хлопья Овсяные, Хурма. Lunch: Савушкин Творог 9%. Middag: Беллакт Кефир Детский 3,2%, Хурма, Полоцкие Хлебцы Бородинские. Snacks/Annat: Евроопт Банан, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|