Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1822 kcal
|
Fett: 69,99g | Prot: 129,23g | Kolh.: 171,07g.
Frukost: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Виноград Дамские Пальчики, Хлеб Бородинский, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Lunch: Кета Отварная, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Хлеб Бородинский, Макфа Макароны Отварные, Соевый Соус. Middag: ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Три Кота Молоки Жареные , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Виноград Дамские Пальчики. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|