Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
86,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
544 kcal
|
Fett: 22,71g | Prot: 79,79g | Kolh.: 5,29g.
Frukost: Nespresso Café, Atlhetica MCT. Lunch: Mixed Salad Greens, Egg Omelet or Scrambled Egg, Swift Filé Mignon. Middag: Bacalanor Lombo de Bacalhau. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesilvaadv 's vikthistorik
|