Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
83,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1837 kcal
|
Fett: 90,48g | Prot: 90,84g | Kolh.: 169,27g.
Frukost: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чай, Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рот Фронт Батончик Номер 1, Красный Октябрь Конфета Каракум, Чай, Хрустим Сухарики, 0310 капуста, 0310 суп с фрикадельками. Middag: Unagrande Рикотта Шоколадная, 2408 творожные вафли, Чай, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Восход Батон Новинка, 0310 суп с фрикадельками. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|