Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
2011 kcal
|
Fett: 100,96g | Prot: 92,25g | Kolh.: 183,75g.
Lunch: Tropical Smoothie Cafe Muscle Blaster with Whey and Splenda , Tropical Smoothie Cafe Three Cheese Quesadilla with Chicken. Middag: Rib Crib Mashed Potatoes & Gravy (Small), Rib Crib Chicken Fried Steak (No Sides), Buffalo Wild Wings Side Salad (No Dressing), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Snacks/Annat: Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Wal-Mart Bakery Banana Nut Muffin, MuscleTech Amino Build. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|