Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
109,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
2485 kcal
|
Fett: 79,37g | Prot: 93,69g | Kolh.: 357,89g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Бри, Меридиан Кета Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Ячневая Каша. Lunch: Валетек Кисель, Перловка Отварная, Рыба в Кляре, Суп Овощной. Middag: Рулет из Лаваша с Творогом, Рудь Овощи с Рисом и Грибами, Granmulino Рожки Витые. Snacks/Annat: Бразильские Орехи, Виноград, Бутерброд с Маслом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|